叶尘火提示您:看后求收藏(同人小说网www.lenaolin.net),接着再看更方便。

三个小家伙挪着腿来到余婉面前站好,余婉神色认真几分,本来是拗不过大徒弟才会收新弟子,收下三个更是意外中的意外。

万万没想到,三个小弟子给她带来了很大的惊喜,就连小胖子都让她刮目相看。

余婉满意的打量三小只,“怎么样,还能继续吗?”

谢绯想了想,按照她现在的身体素质,还能坚持,“三圈。”

夏妍妍认为她是三个人中年龄最大的,一咬牙,“五圈。”决不能输,爬也要爬下来。

周文逸不乐意了,他可是男生,不能输给女孩,否则丢人,“我还能再来十圈!”

余婉越发满意,抬头看向面色苍白的余盛,“听见了吗?”

“师父,我错了,是我没用。”

“嗯,认错态度还算好,既然知道自己没用就去练吧,今天也不多罚你,在你自己的任务完成后,替你师弟师妹把圈跑完。”

余盛都要哭了,他以为有了师弟师妹后,会替他分担一些,师父就不会可他一个人霍霍了。

打死他都没想到,师弟师妹们这么强,嘤嘤嘤……受伤的还是他。

呼!

见到不用让她们继续跑,三小时齐齐松了一口气,她们真跑不动了。

余婉笑着看向她们,“你们今天表现很好,师父就教给你们一些厉害的。”

“能飞吗?”周文逸一下子来了劲,脚步都变的轻快起来。

余婉在他额头上敲了一下,“跑都跑不动还想飞?过来,今天先教你们呼吸吐纳。”

想要有真功夫,必须要内外兼修。

有了余盛的前车之鉴,三小只学得格外认真,不知不觉中太阳升起很高。待他们一套呼吸法结束,脸上都露出不可思议的表情。

谢绯活动活动手脚,发现刚刚跑步产生的疲惫已经恢复了。

周文逸夸张的跳了起来,“啊啊啊啊这就是传说中的内功吗?我感觉精力充沛,还能跑二十圈。”

话虽然夸张了些,但他们确实恢复了。

余婉很满意小家伙们的反应,“从明日开始,每日早上起来跑五圈,结束后练习呼吸吐纳法。一周后增加到六圈,以此类推,等你们加到十圈后,我会正式教你们内门心法。”

谢绯眼睛亮了起来,呼吸吐纳法已经如此厉害了,居然还不算内门心法。

内门心法该有多厉害?

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
既然要摆烂,就得摆稀烂

既然要摆烂,就得摆稀烂

雀阴
缺德能打慢热狐狸??口是心非清冷腹黑 主打一个五行缺德一波三折。 狐狸精席亦安由于太过摆烂渡劫被雷劈死,一睁眼发现自己竟穿到了某狗血虐文小说里。 而且还是虐身虐心又摘肾入狱的苦情女主。 席亦安:现在就算天塌下来我也只会冷笑扣6。 因为子虚乌有的黑料被全网黑? 席亦安:无所谓,我会回家继承亿万家产。 奢牌活动坐外场被群嘲? 席亦安两手一摊:不好意思,当季新品都是直接送到我家来的。 霸道总裁觊觎席家还
言情 连载 57万字
长生几万年,吃口软饭怎么了?

长生几万年,吃口软饭怎么了?

金屋藏妖
张孝安这棵活了几万年的老白菜终于被猪拱了,还不止一头猪……还都是有钱人家的姑娘,你说气人不! 面对诸位富姐争先恐后,盛情邀请自己去家里吃口热乎的软饭,张孝安深感无奈,无力感直击心头。 “各位女士请冷静,我已经说过无数次了,我张孝安不是一个吃不了软饭的人,可我真的吃不习惯百家饭……”
言情 连载 77万字
农门贵妇!婆婆改造计划

农门贵妇!婆婆改造计划

亦易亿
穿越不可怕,就怕穿越会尴尬。 想她艾小牙穿越之前连个对象都没有谈过,谁知道一遭穿越,她成了一个“寡妇”,还成了一个包子婆婆。 看着镜子中这个面黄肌瘦的妇人,她不甘心,她才不要延续原主这悲惨的人生,她要改变命运。 就在她把日子过得红红火火的时候,她那个短命丈夫找上门了。 某天就在艾小牙把儿女的终身大事都解决以后,她准备替自己找一个伴,谁知道那个彪悍的大将军上来就将她扛进了军营。 艾小牙:壮士有话好说
言情 连载 0万字
千万主播和他的杀手助理

千万主播和他的杀手助理

我是精神病儿
“我好像什么都想要,又好像什么都可以不要。” 她本是一名冷血无情的杀手,随口编的一个离谱故事却让她过上了一段普通人的生活,只是不知何时,她竟暗暗卷进了一场阴谋之中。 男友、徒弟、朋友全都背叛她,好像每个人都有着自己的秘密计划,唯独她全靠着自己的心在走。 枪林弹雨中,大雪纷飞,谁也不知道,其实她很讨厌冬天。 “不要了,我什么都不要了……”
言情 连载 38万字
我的养成系女友

我的养成系女友

佛系和尚
十八岁的林默以为抓住了整个夏天,一场突如其来的车祸将他的梦彻底击碎;再来一次,他一定不会再让那道白月光从指缝中溜走……
言情 连载 0万字
生而陌路

生而陌路

松松可
一个胆小自卑的姑娘遇到了对她一见钟情的那个男人,一纸婚约是他靠近她的方法。她一直相信就算只有一个人,也可以将人生过的简单而馥郁,直到那个人的出现,她才发现,原来自己可以变得更好,如同她最爱的那句话:“我与你相遇,既充满爱,又尊重孤独。”可当一切走上正轨,她却发现这场婚姻不过是镜花水月······ “沈一陌,你可曾想过,将我拉入你的世界之后会有护不住我的那一天。” “你若是敢离开,他们整个沈家我都会
言情 连载 60万字